Health

Печень выполняет множество функций в организме: обезвреживает токсины, синтезирует белки и холестерин, накапливает витамины и железо. Однако, несмотря на то, что этот орган может самовосстанавливаться, его ресурс не безграничен. Об этом в интервью Life.ru заявила врач-гастроэнтеролог Наталья Панина. Печень — жизненно важный орган, от состояния которого зависит здоровье всего организма. При этом даже безобидные привычки могут стать причиной серьезных проблем. Например, увлечение витаминами и биодобавками без назначения врача может вызвать ...

Крупное исследование, проведенное в Израиле среди будущих призывников показало, что социально-экономические факторы могут влиять на развитие амблиопии не меньше, чем физиологические или наследственные. Дети из бедных семей чаще страдают от «ленивого глаза» Автор: медицинский редактор Евченко Екатерина 1 минута 30591 Амблиопия или «ленивый глаз» — это нарушение зрительного восприятия, при котором один глаз меньше задействован в зрительном процессе, из-за чего ...

Главный онколог Алтайского края Игорь Вихлянов рассказал о причинах повышенного риска онкологических заболеваний у людей старшего возраста. Хотя рак может возникнуть в любом возрасте, большинство случаев диагностируется у пациентов от 55 до 75 лет. Его слова цитирует телеграм-канал «Алтайский онкодиспансер». Вихлянов пояснил, что на протяжении жизни в клетках организма накапливаются мутации, вызванные воздействием канцерогенов, таких как курение, ультрафиолет, радиация, вредные химические вещества и избыточный вес. С возрастом защитные функции организма, ...

Ученые проанализировали более 150 исследований применения биоактивных добавок при ожирении. О своих выводах они рассказали в журнале Obesity БАД против ожирения фактически неэффективны – метаанализ Автор: врач-терапевт Украинский Андрей 1 минута 32692 Производители биоактивных добавок (БАД) предлагают использовать их при многих болезнях. Добавки «против ожирения» ежегодно приносят многомиллиардные доходы, в США их пробовала хотя бы один раз треть населения. БАД ...

Врач-диетолог, гепатолог Нурия Дианова рассказала какие продукты употреблять в пищу для получения оздоровительного эффекта. По ее словам, ежедневно нужно съедать минимум 50 граммов творога, но лучше еще больше. Продукт должен быть от 2 до 7 процентов жирности. А вот для приготовления сырников лучше всего использовать творог жирностью от 0 до 2 процентов, рассказала врач «Газете.ru». «Творог содержит аминокислоту метионин, она способствует уменьшению количества жира в печени», — пояснила Дианова. Эксперт добавляет, ...

Авторы крупного научного обзора оценили доказательства, которые говорят в пользу того, что борьба с последствиями ожирения может не фокусироваться на потере веса. Их работа опубликована в iScience. При ожирении упражнения сами по себе могут быть полезнее похудения Автор: врач-терапевт Украинский Андрей 1 минута 26934 Распространенность ожирения непрерывно увеличивается уже несколько десятков лет. Соответственно, все больше людей стараются похудеть: за последние ...

Терапевтическая польза восточной гимнастики многократно доказана: йога способствует снижению веса, снимает тревожность, укрепляет здоровье сердца и облегчает боли в спине. Индийские ученые обнаружили еще один положительный эффект йоги — профилактика вазовагальных обмороков. Фото: freepik.com Автор: медицинский редактор Евченко Екатерина 1 минута 23846 Вазовагальные обмороки — это один из самых распространенных видом обмороков, который происходит после внезапного падения частоты сердечных сокращения ...

ERID: F7NfYUJCUneTSTkg9xz3 Помните, на заре перестройки была популярна песенка со словами: «В нашей жизни всё бывает: И под солнцем лед не тает, И теплом зима встречает. Дождь идет в декабре…» Тогда это воспринималась как красивый песенный образ. А жизнь текла размеренно и привычно. 8 марта — прекрасный весенний праздник, на котором женщины должны были сиять красотой. После трёх месяцев зимнего гололёда, холода и колючего ветра отражение в зеркале радовало далеко не всегда. Значит, приходилось срочно ...

Включение большего количества брокколи в свой рацион может снизить риск развития рака толстой кишки. По словам ученых, еда является ключевым модифицируемым фактором риска развития рака толстой кишки, особенно недостаток в ней овощей и пищевых волокон, а также чрезмерное потребление алкоголя и кофеина. Крестоцветные овощи, в том числе брокколи, а также цветная капуста, капуста и брюссельская капуста содержат особые природные соединения, называемые глюкозинолатами, которые распадаются на мощные вещества, называемые изотиоцианатами, обнаружили ...

Далеко не каждый готов варить кашу на завтрак в течение 30−40 минут — именно такое время необходимо для приготовления «идеальной овсянки», где используется зерно минимальной степени обработки. Чтобы ускорить процесс, зерно на ночь можно залить водой. За это время оно немного размягчится и утром сварится быстрее. Еще один полезный вариант для любителей каши утром — геркулес, который варится 20−25 минут. А вот кашу, которая варится 10−15 минут, врач высшей ...