Врач-хирург и онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян объяснил, почему организм «резко дает сбой» после 40 лет.
Как пишет врач, «люди думают, что стареют из-за сердца или мозга». Однако «первой сгорает поджелудочная железа», которая «управляет сахаром и энергией».
Диабет, сердечно-сосудистые заболевания, инфаркты, хроническая усталость и прочие недуги начинаются, когда «ломается механизм», связанный с работой поджелудочной. По словам Гадзияна, опасный процесс запускается с самого утра.
«Сладкий завтрак — наиболее коварен. Булочка, сок, сладкий йогурт — удар по поджелудочной. Через годы таких завтраков она перестает справляться и человек садится на таблетки», — считает кандидат медицинских наук.
Употребление кофе натощак — вторая распространенная ошибка, провоцирующая выброс кортизола, пишет РГ.
Еще один враг поджелудочной — частые перекусы. «Орехи, печенье, фрукты каждые два часа держат поджелудочную в работе без пауз. А ведь она должна отдыхать», — подчеркнул Марк Гадзиян, отметив, что долгое время «орган не болит», и в этом особое коварство.
Если сердце то и дело дает сигналы, то «поджелудочная молчит». Врач призвал пересмотреть свои утренние привычки — это поможет «сохранить энергию на десятилетия».
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-диетолог и терапевт Наталья Павлюк назвала работающую диету, которая поможет похудеть.
72 Глаза заблестят, пульс участится. Japan Mobility Show 2025: Девушки и главные новинки автомобилей, самолетов и катеров
