Health

Микротрещины в кухонных разделочных досках — это благоприятная среда для развития патогенных микроорганизмов, включая кишечную палочку. «Основная проблема пластиковых досок заключается в их постепенном износе. В процессе нарезки продуктов, особенно острыми ножами, на поверхности образуются микроскопические царапины и борозды. Эти повреждения становятся идеальной средой для размножения патогенных микроорганизмов, включая кишечную палочку и сальмонеллу», — рассказала кандидат фармацевтических наук, доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева. Исследования подтверждают, ...

Правильное питание — один из ключевых факторов здоровья зубов. Об этом в интервью Life.ru заявил врач-стоматолог Евгений Прокопенко. В частности, он перечислил продукты, которые укрепляют эмаль и снижают риск кариеса. «Молочные продукты — главный источник кальция и фосфора, — подчеркнул специалист. — Эти минералы участвуют в реминерализации, то есть в естественном восстановлении структуры эмали после микроповреждений. Твёрдые сыры к тому же нейтрализуют кислоту во рту и создают щелочную среду, благоприятную для зубов». Врач также отметил пользу зелёных овощей ...

Рак молочной железы у мужчин встречается редко. Однако ежегодно в Алтайском крае выявляют 7−8 таких случаев, рассказали на официальной странице Алтайского краевого онкологического диспансера. Врачи подчеркивают: у мужчин также есть молочные железы, и они подвержены риску опухолей. Основные причины — гормональные сбои, прием гормональных препаратов, возрастное снижение тестостерона, наследственные мутации, патологии и травмы яичек или груди. Среди факторов риска отдельно называют злоупотребление алкоголем, особенно пивом: его фитогормоны ...

Певец Григорий Лепс приехал на премию «Золотой граммофон» после слухов о своей госпитализации. Артист прибыл на мероприятие в хорошем настроении, подчеркнув в беседе с репортерами, что новости об ухудшении его здоровья на фоне отравления на гастролях — банальные сплетни. «Я просто сорвал голос, полежал немного, завтра опять на гастроли. Слухи о моей смерти сильно преувеличены», — засмеялся Лепс. По словам артиста, он хорошо себя чувствует, по-прежнему поддерживает форму с помощью дальних пеших прогулок, пишет КП. А вот к свадьбе ...

Врач-хирург и онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян объяснил, почему организм «резко дает сбой» после 40 лет. Как пишет врач, «люди думают, что стареют из-за сердца или мозга». Однако «первой сгорает поджелудочная железа», которая «управляет сахаром и энергией». Диабет, сердечно-сосудистые заболевания, инфаркты, хроническая усталость и прочие недуги начинаются, когда «ломается механизм», связанный с работой поджелудочной. По словам Гадзияна, опасный процесс запускается с самого утра. «Сладкий завтрак — ...

Инсульт давно превратился в масштабную медицинскую проблему мирового уровня. Так, согласно данным ВОЗ, это заболевание приобрело характер глобальной эпидемии: оно лидирует по уровню смертности и становится причиной тяжёлой инвалидности чаще, чем любые другие патологии. Врач-кардиолог Люберецкой областной больницы Дмитрий Жилин в интервью «Радио 1» рассказал, кому в первую очередь угрожает инсульт. Среди наиболее уязвимых групп специалист выделил мужчин, пожилых людей, пациентов с хроническими заболеваниями, в первую очередь, ...

Доктор медицинских наук, член экспертного совета Роскачества, врач-диетолог Марият Мухина рассказала, какой молочный продукт можно употреблять перед сном. В интервью NEWS.ru она заявила, что выпитый перед сном стакан кефира является более предпочтительной альтернативой молоку, так как он реже вызывает проблемы с пищеварением. По её словам, умеренная порция этого продукта (150−250 мл) может снизить ночной голод. При этом она отметала, что умеренная порция кефира на ночь редко ...

Известно, что изометрические или статические силовые упражнения способствуют стабилизации артериального давления, однако у ученых были сомнения по поводу их безопасности. Крупный метаанализ принес хорошие новости для гипертоников. Фото: avistock / freepik.com Автор: медицинский редактор Евченко Екатерина 1 минута 8008 Ученые из Университета Нового Южного Уэльса провели обзор 24 исследований, в которых оценивалось влияние изометрических упражнений на контроль артериального давления. Специалистов ...

«Купание в проруби — вещь сильная, но спорная: здорового закаляет, а слабого уложит в больницу», — рассуждал психолог Николай Козлов. Моржевание — специфический, но достаточно интересный вид активности. Накануне моржового сезона «Свободная Пресса» выяснила, в чем плюсы и минусы болтания в проруби, и кому стоит держаться от нее подальше. Короче, приплыли Моржеванием называется форма закаливания в виде купания в холодной или даже ледяной воде. Кто-то, впрочем, предпочитает растирание снегом или обливание на свежем воздухе. Но в любом случае ...

Осенью в период облачной погоды, похолодания, сезонного подъёма заболеваемости ОРВИ и на фоне сокращения светового дня многие люди впадают в хандру, испытывая общий упадок физических и моральных сил. Как организму адаптироваться к этому времени года в интервью ОСН рассказала врач-диетолог доктор медицинских наук Маргарита Королёва. В частности, она рекомендует добавлять в ежедневный рацион питания больше цельнозерновых продуктов, например, хлеб, каши и орехи. «Такие продукты являются ценным источником растительной клетчатки, прекрасно ...